Travolti dalla frenesia quotidiana alle volte la cura di se stessi rischia di passare in secondo piano. Non una cura esteriore, ma una cura interiore. L'Azione Cattolica vuole aiutare ciascuno nella cura della propria spiritualità, guidando nella scoperta e costruzione di una personale regola di vita. Questo fascicolo aiuta gli adulti proprio nella realizzazione di questo obiettivo.